Установлено, сколько часов сна теряют родители в первый год жизни ребенка

DailyMail: родители теряют более двух месяцев сна в первый год жизни ребенка

Молодые родители теряют более двух месяцев сна в первый год жизни своего ребенка, выяснили специалисты компании Silentnight. Результаты исследования были представлены новостным порталом DailyMail.

Специалисты провели опрос 500 родителей. Результаты показали, что матери и отцы обычно не спят четыре с половиной часа каждую ночь, что составляет более 31 часа в неделю или более 68 дней за год.

В среднем за год они встают к своему ребенку 975 раз – примерно три раза за ночь. Причем родители младше 25 лет обычно встают четыре раза. Среди причин подъемов самыми популярными были голод малыша, боль из-за прорезывания зубов или необходимость сменить подгузник.

«Больше всего страдают матери, которые недосыпают в среднем пять часов по сравнению с тремя с половиной часами для отцов. Мужчинам также легче снова заснуть: семь из десяти хорошо выспались после пробуждения, по сравнению всего с 44% женщин», – отметили в компании.

Ранее ученые нашли способ дольше обходиться без сна без ущерба для здоровья.